I consigli dell'estate

Siamo ormai immersi in questa estate 2021 ed ecco alcuni consigli di varia natura da non perdere:

 Letture estive (2021) di una “lettrice” a cui non piace leggere.

1. FISICA modelli teorici e problem solving di James S. Walker

2. Atomic Habits di James Clear

3. Pronto soccorso per l’anima offesa: Reagire agli affronti con filosofia e senza risentimenti di una nota psicoterapeuta tedesca

4. Kafka sulla spiaggia di Murakami

5. Il giorno della civetta di Sciascia

6. Una brevissima introduzione alla filosofia di Thomas Nagel

7. Prossima lettura : ?

Riflessioni quotidiane di una procrastinatrice cronica

★ In parte vorrei ringraziare me stessa per aver ricevuto la sospensione di giudizio nella pagella finale.

★ Come le precedenti vacanze, sono stata ore ed ore davanti allo schermo per poi rimpiangere verso le 10 di sera per non aver fatto nulla di produttivo.

★ Chissà cosa staranno facendo i miei “compagni” al mare…

★ Vorrei tornare a scuola.

★ Ricordavo che un mio prof è riuscito a dimagrire con una dieta equilibrata e camminando per lunghi tragitti. Oggi ho provato a camminare per 14 km e le mie ginocchia si sono infiammate :)

★ Behind every system of actions are a system of beliefs

★ Oggi mi sono chiesta come fanno le persone a non procrastinare? Sono stata circa 9 ore su YouTube a fare ricerche su come non procrastinare, quando invece potevo iniziare il mio lavoro e terminarlo prima della consegna

★ Mancano 50 giorni all’inizio di un nuovo anno scolastico e sinceramente non so cosa fare…

★ Oggi ho imparato che i grassi saturi fanno male alla salute

★ Personalmente come libro non lo consiglierei, ma penso che sia stato molto utile leggerlo per capire meglio ciò che il prof.XXX voleva evidenziare durante le sue lezioni.

★ TRY, FAIL, LEARN, TRY DIFFERENTLY

Ricette estive light, veloci e sfiziose di un’amante del cibo ma che odia sparecchiare la tavola

• Avocado Toast
• Insalatona estiva
• Centrifugato con kiwi mela e cetriolo
• Rotolo di mozzarella, bresaola e grana
• 2 litri di acqua
• Riso venere con gamberetti e zucchine 
• Insalata di riso ricco di fibre e proteine 
• Quinoa con verdure 
• Yogurt (grassi 0%) + peanut butter 100% + banana + kiwi

Consigli estivi di show televisivi e serie TV da una ragazza che ama praticare il “binge watching”

❏ New journey to the west (8 stagioni + 1 special)

❏ The good doctor

❏ Hospital Playlist

❏ Song Mino’s Pilot

❏ Transit Love (2021)

❏ My Roommate is a Gumiho

❏ Friends